**吃瓜简评：杨迪爬梧桐山，竟然差点叫救护车？这座“市区山”可不简单啊！**，杨迪的梧桐山爬山视频热射全网，直接冲上了热搜，视频里，他和朋友们选择了深圳这座“市区山”里最陡的路线——凌云道，结果同行的朋友爬到身体极限，最后被救护车拉走，杨迪自己也从下午2点爬到晚上8点49分，看着望不到头的台阶，感觉自己也快到极限，甚至“也想叫救护车”，这场“山上大战”可真是一场惊心动魄的冒险！，梧桐山可不是普通的公园哦！它的主峰大梧桐海拔943.7米，是深圳的最高峰，被称为“鹏城第一峰”，整个风景区面积有42.04平方公里，横跨罗湖、盐田、龙岗三个区，很多人因为它地处市区，就误以为它“抬脚就能上”，但杨迪的这次经历恰恰暴露了这种认知误区。，杨迪的朋友在爬山过程中罹患了强直性脊柱炎，医生指出，这类患者可以进行适度运动，但爬山属于负重运动，会增加关节负担，必须在病情稳定期、经医生评估后，选择平缓路线并做好充分防护，这一事件提醒大家，登山不是个小事，真的要量力而行。，就在2026年2月，还有6名学生夜爬梧桐山迷路被困，消防部门调派了2车13人赶赴现场，结果发现其中一名学生从山坡滚下，脚踝受伤，救援人员分组行动，一组带领5名未受伤学生下山，另一组为受伤学生固定脚踝并搀扶，约40分钟后才将6人全部安全护送下山，这一事件再次提醒大家，夜间登山危险重重，真的不建议冒险。，梧桐山风景区有明确的开放时间：每天早上6点到晚上7点，景区从未开放过夜爬通道，并多次提醒游客不要听信所谓“资深驴友”或“黄牛”带路，夜路和野路都危险重重，杨迪他们晚上8点49分才下山，已经超出了规定的开放时间，这一事件也提醒大家，尊重景区的规定，遵守安全提示，别让自己的冒险成为“大结局”。，景区和消防部门给出的安全提示非常具体，首先要提前规划登山路线，不要冒险走野路，不要进入未开发区域，爬山前最好进行一些强度不大的热身运动，备好足够的水和干粮，做好防晒、防蚊虫的准备，建议穿着浅色、宽松、凉爽的衣物，使用登山杖可以很大程度上节省体力，减轻膝关节和髋关节的负担，还能增加行走稳定性，防止跌倒，最重要的是量力而行，登山途中如感到头晕、乏力、恶心等不适，应立即停止，到阴凉通风处休息。，除了梧桐山，深圳其实还有很多各具特色的登山选择，比如市区里的塘朗山，路线便捷，还能偶遇猕猴，适合家庭休闲，位于蛇口的大南山，海拔336米，可以同时俯瞰深圳湾城景和前海湾，是看日落的绝佳地点，海拔178米的笔架山，很适合新手，山下就有营地，可以结合露营一起体验，以“天阶”闻名的梅沙尖，登顶后能看到山、海、城同框的壮丽画面，在多云天气容易遇到绝美云海，拥有一“云阁碧空”空中栈道的铁仔山，是拍摄城市日落大片的宝藏地，阳台山的步道设计得很贴心，一段上坡接一段平路，走起来节奏比较舒适。，梧桐山虽然地处市区，但它的山路险峻，难度不小，真的是一座“难度超配”的登山地，对于体力不太好的朋友来说，还是得谨慎考虑是否爬山，希望大家在登山过程中能量力而行，做好充分准备，这样才是真正的“大结局”，如果你对登山有兴趣，深圳的其他登山地也绝对值得一试，毕竟这里可是“世界之最美登山城市”！
明星爬山爬到叫救护车？ 深圳这座“市区山”真没你想的那么简单！
2026年6月1日，演员杨迪在社交平台分享了一段爬深圳梧桐山的视频，直接冲上了热搜。 视频里他说，因为觉得梧桐山是“市区里的山”，所以没做特别准备，结果同行的朋友爬到身体极限，最后被救护车拉走了。 他自己也从下午2点爬到晚上8点49分，看着望不到头的台阶，感觉自己也快到极限，甚至“也想叫救护车”。
杨迪和朋友选择的路线，是梧桐山最陡的“凌云道”。 这条路全长2.1公里，全程都是台阶，最陡的地方坡度能达到70度，被官方明确列为景区最陡峭的登山路线，连景区自己都提醒老人、小孩和体弱者不要走。 他们为了赶时间下山，选择了这条道下撤。
梧桐山可不是普通的公园。 它的主峰大梧桐海拔943.7米，是深圳的最高峰，被称为“鹏城第一峰”。 整个风景区面积有42.04平方公里，横跨罗湖、盐田、龙岗三个区。 很多人因为它地处市区，就误以为它“抬脚就能上”，杨迪的这次经历恰恰暴露了这种认知误区。
根据深圳市急救中心的数据，仅仅在2026年3月20日到4月10日这二十多天里，因为梧桐山毛棉杜鹃花会，深圳120急救人员就已经上山出诊了22趟。 杨迪朋友的遭遇并非孤例。 后来医院诊断，他的这位朋友患有强直性脊柱炎。 医生指出，这类患者可以进行适度运动，但爬山属于负重运动，会增加关节负担，必须在病情稳定期、经医生评估后，选择平缓路线并做好充分防护。
就在2026年2月，还有6名学生夜爬梧桐山迷路被困。 当天晚上7点46分，罗湖区消防救援大队接到报警，称在风铃径附近有学生迷路。 消防部门调派了2车13人赶赴现场，发现其中一名学生从山坡滚下，脚踝受伤。 救援人员分组行动，一组带领5名未受伤学生下山，另一组为受伤学生固定脚踝并搀扶，约40分钟后才将6人全部安全护送下山。 学生自述，他们是下午2点上山，后来选了一条小路，跟着导航走就迷路了。
梧桐山风景区有明确的开放时间：每天早上6点到晚上7点。 景区从未开放过夜爬通道，并多次提醒游客不要听信所谓“资深驴友”或“黄牛”带路，夜路和野路都危险重重。 杨迪他们晚上8点49分才下山，已经超出了规定的开放时间。
景区和消防部门给出的安全提示非常具体。 首先要提前规划登山路线，不要冒险走野路，不要进入未开发区域。 爬山前最好进行一些强度不大的热身运动。 要备好足够的水和干粮，做好防晒、防蚊虫的准备。 建议穿着浅色、宽松、凉爽的衣物。 使用登山杖可以很大程度上节省体力，减轻膝关节和髋关节的负担，还能增加行走稳定性，防止跌倒。 最重要的是量力而行，登山途中如感到头晕、乏力、恶心等不适，应立即停止，到阴凉通风处休息。
除了梧桐山，深圳其实还有很多各具特色的登山选择。 比如市区里的塘朗山，路线便捷，还能偶遇猕猴，适合家庭休闲。 位于蛇口的大南山，海拔336米，可以同时俯瞰深圳湾城景和前海湾，是看日落的绝佳地点。 海拔178米的笔架山，很适合新手，山下就有营地，可以结合露营一起体验。 以“天阶”闻名的梅沙尖，登顶后能看到山、海、城同框的壮丽画面，在多云天气容易遇到绝美云海。 拥有“云阁碧空”空中栈道的铁仔山，是拍摄城市日落大片的宝藏地。 而阳台山的步道设计得很贴心，一段上坡接一段平路，走起来节奏比较舒适。
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